Sveika gyvensena bei fizinis aktyvumas – vis labiau pasaulyje populiarėjančios tendencijos.
Gyvenimo būdo tinklaraštininkės Ievos Swan dienotvarkėje visada numatyta vieta sportui.
Reguliarus bėgiojimas stiprina mūsų sveikatą ir padeda palaikyti gerą fizinę formą, tačiau daugelis žmonių daro keletą įprastų klaidų.
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose.