Augalo aromato pagrindą sudaro jame esančios aliejingos, lakios medžiagos. Šios medžiagos kaupiasi specialiuose augalo organuose, todėl eteriniai aliejai gali būti išgaunami iš skirtingų augalo dalių: iš lapų (pvz. eukaliptų), iš šakelių ir uogų (pvz. kadagio), iš žievės (pvz. cinamono), iš medienos (pvz. sandalmedžio), iš šaknų (pvz. imbierų), iš žiedų (pvz. rožių), iš augalo paviršiaus (pvz. citrinų) ir vaisių (pvz. juodųjų pipirų).
Natūralios aromatinės esencijos, susidarančios augale natūraliai, eteriniais aliejais virsta tik distiliacijos ar ekspresijos (šaltojo spaudimo) būdu. Tai svarbu suprasti, nes eteriniai aliejai yra pagrindinės veikliosios medžiagos, naudojamos aromaterapijoje, todėl privalo būti tikros, natūralios ir saugios.
Kiti aliejai gali būti išgaunami naudojant solventus ar kitus cheminius tirpiklius. Todėl tokios medžiagos netinkamos kūdikių ir vaikų aromaterapijoje.
Eterinių aliejų naudojimas
Eteriniai aliejai yra pagrindinė aromaterapijos medžiaga, kuri gali būti naudojama įvairiais metodais. V.A.Worwood išskiria tokius eterinių aliejų naudojimo metodus:
· Kūno (kvepalai, inhaliacija, masažas, medžiaginės nosinaitės su eteriniais aliejais uostymas).
· Vandens ( vonia, dušas, bide, džiakuzi, sauna, rankų, kojų vonelės).
· Kambario (žvakės, difuzoriai, „aromalempos“, lempos žiedas, radiatoriai, kambario purškimas, medienos deginimas).
Kiti aromaterapeutai, kaip vieną iš vartojimo metodų, išskiria eterinių aliejų vartojimą į vidų (t.y. eteriniai aliejai gali būti geriami, tačiau tai yra diskutuotinas klausimas ir tai daryti be specialisto nurodymų-nerekomenduojama). Dabar ypač populiaru yra eterinius aliejus naudoti kosmetikos priemonėse.
Daugelio metų patirtis ir naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad eteriniai aliejai gali būti naudojami terapiškai, siekiant pagerinti organizmo būklę, taip pat savo malonumui ir emociniam atsipalaidavimui.
Masažas
Masažo metu gryni eteriniai aliejai nėra naudojami. Jie turi būti skiedžiami. Norėdami tai padaryti, įlašinkite iki 5 lašų eterinio aliejaus arba aliejų į 10ml (vienas valgomasis šaukštas) bazinio aliejaus (pvz. sezamų, saldžiųjų migdolų ar kt.).
Inhaliacijos
Šiam procesui labiausiai tinka elektriniai difuzoriai. Jie greitai paskleidžia eterinių aliejų molekules patalpoje. Jeigu tokio aparto neturite arba jis per brangus, galimas ir paprastesnis variantas: užlašinti lašą eterinio aliejaus ant pagalvės (poilsio metu) arba ant nosinaitės (dienos metu) ir keletą kartų per dieną įkvėpkite aliejaus garų.
Garinimas
Patalpų prisotinimui eteriniais aliejais dažniausiai naudojamos „aromalempos“. Jos gali būti elektrinės arba tradiciškai naudojamos su žvake. Eterinius aliejus pilkite į „aromalempos“ dubenėlį, prieš tai į jį įpylę vandens. Taip pat eterinius aliejus galima užlašinti ant medvilninio audeklo ir padėti ant radiatoriaus – tai pigus ir ganėtinai saugus garinimo būdas.
Vonioje, duše
Eteriniai aliejai gali būti naudojami ir vonioje ir duše. Prieš pilant į vonią arba įmasažuojant į odą duše, eterinius aliejus reikėtų sumaišyti su baze. Tam puikiai tinka augaliniai aliejai: pvz. migdolų. Taip pat vonios procedūroms tinka druska, į kurią įlašinama pasirinkto eterinio aliejaus.
Pirtyje
Eteriniai aliejai jau nuo seno naudojami ir pirties ritualuose. Čia svarbu atkreipti dėmesį į eterinių aliejų gyvybingumą ir temperatūrą. Jeigu norite pirtyje jausti eterinių aliejų naudą, jokiu būdu nepilkite jų ant įkaitusių akmenų ir pan. Įlašinkite pasirinktų eterinių aliejų į vandens ar druskos dubenėlį ir suraskite pirtyje jam tinkamą vietą. Eteriniai aliejai ims garuoti ir jų molekulės pasklis visoje pirties patalpoje. Taip pat pirtyje galima atlikti įvairias grožio procedūras su eteriniais aliejais. Tai puikus odos valymas ir detoksikacija.
Eterinių aliejų saugaus naudojimo informacija
Prieš naudojant eterinius aliejus, prašome, šią informaciją atidžiai perskaityti, kad užtikrintumėte saugų jų naudojimą. Ši informacija parengta „BioEco“ pagal literatūroje dažniausiai nurodomas rekomendacijas.
Eterinius aliejus rekomenduojama naudoti tokiais kiekiais:
VONIA: 4-6 lašai į bazinį aliejų, druską, medų.. (vandenyje eteriniai aliejai netirpsta).
MASAŽAS: 4-6 lašai į 10 – 15 ml bazinio aliejaus ar losjono.
GARINTUVAS: 4-6 lašai, pagal garintuvo instrukcijas.
Vaikai iki 2 metų amžiaus
VONIA: 1-2 lašus į mažą kiekį bazinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų)
MASAŽAS: 1-2 lašus į 10 ml bazinio aliejaus.
Vaikai nuo 2 - 12 metų amžiaus
VONIA: 2-3 lašai į bazinį aliejų.
MASAŽAS: 2-4 lašai į 10 ml bazinio aliejaus ar losjono.
Neštumo laikotarpiu
Pirmus tris mėnesius nenaudoti jokių eterinių aliejų. Po 3-4 mėn. galima naudoti daugelį eterinių aliejų. Prieš naudojant, pasitarkite su specialistu.
Visais atvejais siūlome pasitarti su specialistu!
ISPĖJIMAS
PIRMOJI PAGALBA