|
|
Laisvalaikis
|
|
Artėjant vasarai suintensyvėja daugumos gyvenimo ritmas, o ypatingai – jaunimo.
Vis daugiau žmonių kankina įvairūs miego sutrikimai, kurie vėliau ne tik atsispindi nuovargiu, prasta nuotaika, paaštrina patiriamą stresą, bet taip pat gali slėpti ir įvairias sveikatos problemas.
Ekspertai sako, kad realus sveikatinimo ir reabilitacijos poreikis yra daug didesnis už fiksuojamą sveikatinimo įstaigose.
Apie dažniausias pavasarinio lieknėjimo klaidas ir sveiką svorio metimą pasakoja gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė
Straipsniai
|
Kineziterapeutas išsklaido populiariausius mitus ir pataria siekti ne trumpų, o ilgalaikių pokyčių.
|
|
Daugelis iš mūsų sunkiai įsivaizduotų kasdienybę be kavos – su jos puodeliu pradedame kone kiekvieną rytą, be jos neapsieina ir susitikimai su draugais ar kolegomis
|
|
Buvusi profesionali sportininkė atskleidžia, kad norėdama išlaikyti puikią savijautą ir išvaizdą
|
|
Ar žinojote, kad būtent vasarą galime pasisemti gyvybinės energijos metams į priekį?
|
|
Kaitri vasaros saulė kartais tampa ir pikčiausiu odos priešu. Ir nors gražiai įdegusio žmogaus įvaizdis tebėra populiarus, į specialistų perspėjimus apie galimas skaudžias saulės pasekmes tikrai verta atsižvelgti ir pasisaugoti
|
|
Savo valgiaraštį pakeitusi žinoma moteris sako, kad atsisakius mėsos kardinaliai pasikeitė jos savijauta ir ji išsigydė daug nuo vaikystės kamavusių negalavimų.
|
|
Pastaraisiais metais vegetarų ir veganų bendruomenės plečiasi – vis daugiau žmonių atsisako gyvulinės kilmės produktų. Jau trejus metus mėsos nevalganti dainininkė Anžela Adamovič vegetariškų mitybos įpročių nepakeitė ir laukdamasi vaikelio.
|
|
. Jogos mokytoja Milana Jašinskytė teigia, kad joga turėtų užsiimti kiekvienas, nes ji gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, tereikia žinoti keletą paprastų taisyklių.
|
|
Odos senėjimo procesų negali išvengti jokia moteris. Specialistai perspėja – dauguma moterų susiduria su ankstyvu raukšlių atsiradimu, dėl netinkamos odos priežiūros
|
|
Bėgant metams negailestingas veidrodis tarsi pirštu bado į vis atsirandančias naujas raukšleles, pasmukusius skruostus ar pasmakrę.
|