|
|
Laisvalaikis
|
|
Artėjant vasarai suintensyvėja daugumos gyvenimo ritmas, o ypatingai – jaunimo.
Vis daugiau žmonių kankina įvairūs miego sutrikimai, kurie vėliau ne tik atsispindi nuovargiu, prasta nuotaika, paaštrina patiriamą stresą, bet taip pat gali slėpti ir įvairias sveikatos problemas.
Ekspertai sako, kad realus sveikatinimo ir reabilitacijos poreikis yra daug didesnis už fiksuojamą sveikatinimo įstaigose.
Apie dažniausias pavasarinio lieknėjimo klaidas ir sveiką svorio metimą pasakoja gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė
Straipsniai
|
Greitai kintanti oro temperatūra, vangiai įsibėgėjantis šildymo sezonas, žvarbus vėjas ir pilkas rudeninis lietus nulemia, jog vis dažniau subjūra nuotaika ir sumažėja ne tik energijos kasdieniams darbams, bet pradeda varginti kosulys, sloga ir prasta savijauta.
|
|
Sveikatos specialistai pastebi, kad šiuo metu dažniau nei kas antras žmogus jaučia vitamino D stoką
|
|
Rugsėjis – tai viena tų datų, kai pažadame sau pradėti ką nors naujo. Vieša paslaptis, kad nauja šukuosena suteikia naujos energijos, veržlumo ir ryžto keisti pasaulį (bent jau savo). Taigi rudens pradžia – tobulas laikas išmėginti naujausias plaukų madas.
|
|
Kai oda netenka drėgmės, elastino, kolageno, hialurono rūgšties, o ląstelių dauginimosi ir atsinaujinimo ciklai sulėtėja, oda tampa plonesnė ir mažiau stangri. Tada ir prasideda ...
|
|
Kad gautume sveikatai naudingą omega-3 riebalų rūgščių, taip pat riebaluose tirpių vitaminų A, D, E kiekį, žuvies, ypač riebios, turėtume valgyti 3 kartus per savaitę
|
|
Vieną kavos puodelį per dieną išgeriantys žmonės pasižymėjo 20 proc. mažesne rizika susirgti kepenų ląstelių vėžiu ..
|
|
Visiems gerai pažįstamos kiaulpienės – vienos vertingiausių vaistažolių, augančių Lietuvoje.
|
|
Nepriekaištinga burnos higiena yra pagrindinė priemonė, norint išvengti dantų ėduonies bei
|
|
Paprasti receptai, kaip iš organizmo pašalinti nikotiną ir įvairias ligas sukeliančias bakterijas
(
Įprastai nikotinui pasišalinti iš organizmo trunka nuo 48 iki 72 valandų
|
|
Kai kurie žmonės mėgsta rytus pradėti šaltu dušu, o kiti tą laiką išnaudoja atsipalaidavimui
|