|
|
Laisvalaikis
Aktyviai leisti laisvalaikį – sportuoti, bėgioti ar šokti – gali ir turi ne tik jaunimas, bet ir vyresnio amžiaus žmonės.
Atėjus žiemai gatvėse sutinkama kur kas mažiau bėgikų nei vasarą, tačiau pasiryžusių lauke bėgti šaltuoju metu – kasmet vis daugiau.
Artėjant vasarai suintensyvėja daugumos gyvenimo ritmas, o ypatingai – jaunimo.
Nejudrumas atsiliepia ne tik mūsų svoriui ar sportinei formai, tačiau ir sąnariams, kurie apie save primena tiek įvairiais skausmais, tiek ir bendru sąstingiu.
Straipsniai
|
Mitybos versijų prieš treniruotę yra įvairių, tačiau, kaip iš tikrųjų derėtų maitintis, kad būtų užtikrinamos pakankamos energijos atsargos treniruotės metu?
|
|
Pasak specialistų, tiems, kurie siekia nubėgti ilgesnę distanciją, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių ir nepamiršti paruošti organizmo.
|
|
Pradedantiems sportuoti dažnai kyla klausimas, kokius užsiėmimus vertėtų rinktis: individualias ar grupines sporto treniruotes?
|
|
Kas yra kalorijos-baltymai-riebalai-angliavandeniai (CPFC), porcijos, kaip apskaičiuoti kalorijas, kodėl nereikėtų išpilti vandens iš garnyro ir kodėl būtina turėti „įkrovos dienas“.
|
|
Kaip rodo „4F“ sporto prekių ženklo apklausa, daugumai lietuvių sportas yra sielos ir kūno poilsis: taip teigia net 47% respondentų.
|
|
Gamta po truputį bunda, o jus vis dar kamuoja žiemos tingulys? Išbandykite šį 5 sporto pratimų komplektą – pažadame, tikrąjį pavasarį pasitiksite žvalūs, energingi ir džiaugsitės padailėjusiomis kūno formomis!
|
|
Dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29% respondentų) teigia, kad tinkama mityba yra sudėtinga ir sunkiai suprantama.
|
|
. Jogos mokytoja Milana Jašinskytė teigia, kad joga turėtų užsiimti kiekvienas, nes ji gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, tereikia žinoti keletą paprastų taisyklių.
|
|
Jis – metų popmuzikos atlikėjas, „Žmonės 2017” išrinktas mylimiausiu, surenkantis pilnas arenas žiūrovų ir savo energija užkrečiantis visus aplinkinius. Ji – aukščiausiai iššokanti Lietuvos lengvaatletė, praėjusiais metais pagerinusi Lietuvos šuolio į aukštį rekordą ir pelniusi metų sportininkės titulą.
|
|
Vasario 3-ąją Dusetose vyksiančios tradicinės ristūnų žirgų lenktynės „Sartai 2018“, kurias organizuoja žemės ūkio ministerija kartu su Zarasų rajono savivaldybe, įtrauktos į Lietuvos valstybės atkūrimo 100-čiui skirtų renginių sąrašą.
|