|
|
Laisvalaikis
Aktyviai leisti laisvalaikį – sportuoti, bėgioti ar šokti – gali ir turi ne tik jaunimas, bet ir vyresnio amžiaus žmonės.
Atėjus žiemai gatvėse sutinkama kur kas mažiau bėgikų nei vasarą, tačiau pasiryžusių lauke bėgti šaltuoju metu – kasmet vis daugiau.
Artėjant vasarai suintensyvėja daugumos gyvenimo ritmas, o ypatingai – jaunimo.
Nejudrumas atsiliepia ne tik mūsų svoriui ar sportinei formai, tačiau ir sąnariams, kurie apie save primena tiek įvairiais skausmais, tiek ir bendru sąstingiu.
Straipsniai
|
Šiemet „Tytuvelo 2013“ dviračių žygiuose dalyvavo 3 komandos, kurias papildė ne tik Tytuvėnų miesto gyventojai, bet ir svečiai iš Vilniaus, Radviliškio, Kauno, Tauragės, Šiaulių ir kitų Lietuvos vietų
|
|
Į organizmo valymą dažnai žiūrima kaip į namo rūsio tvarkymą – pakanka jį išvalyti kartą per metus ir vėl užmiršti
|
|
Jubiliejinis, 90-asis, lietuviško futbolo sezonas oficialiai paleistas į kelionę, kuri baigsis vėlyvą rudenį
|
|
Šios taisyklės yra bendros ir jų būtina laikytis visų Lietuvoje organizuojamų žaidimų metų
|
|
Judėjimas – tai pats gyvenimas, ir niekam dėl to nekyla abejonių. Mes esame sukurti judėjimui – apie tai byloja ir galinga žmogaus raumenų sistema
|
|
Išrūgos, sanskritu - dadhimanda (dadhi - „gaunamas plakant, maišant"; manda - „skystas", „kaip vandenynas"), yra pieno serumas, išsiskiriantis, kaitinant rūgpienį varškei ir sūriui pagaminti. Mušant grietinėlę, tai yra gaminant sviestą, išsiskiria pasukos. Išrūgos ir pasukos nuo seno buvo vertinamos Lietuvoje
|
|
Šiandien turėjau pirmąją treniruotę. Po trijų mėnesių dietos. Beje, dietologės ir trenerio supratimas apie maitinimąsi sportuojant gana smarkiai skiriasi.
|
|
Treniruokliai yra 2 rūšių – kardio treniruokliai (aerobiniai) ir jėgos
|
|
Ką reikėtų žinoti naujokams, kad mėgavimasis žiemos pramogomis būtų saugus ir po atostogų grįžtume sveiki?
|
|
Kaip sveikai gyventi ir taisyklingai mankštintis pataria sveikatos ir grožio klinikos “Diaterapija” kineziterapeutė Agnė Venclauskaitė
|