Nuovargis, galvos svaigimas, išblyškusi oda, slenkantys plaukai ar galūnių tirpimas – tai tik keletas simptomų, išduodančių apie vitaminų trūkumą organizmui.
Kuriuos vitaminus geriausia vartoti ryte ir vakare, o kada geriau tuščiu skrandžiu arba kaip tik valgant sočiųjų riebalų turintį maistą.
Norint greičiau pasveikti – vien vaistų nepakanka.
Pykinimą ir vėmimą gali sukelti tiek fiziologinės, tiek psichologinės priežastys.