Grupinė terapija

Grupinė terapija - psichologinė pagalba vienu metu keliems žmonėms – yra labai efektyvus ir populiarus metodas, kurio tikslas maksimaliai saugioje aplinkoje, kurią užtikrina grupės terapeutas, spręsti tarpasmenines, santykių ir kitokias problemas, padėti vieni kitiems pamatyti save realioje bendravimo situacijoje, suprasti kylančius jausmus ir keisti savo įprastinius reagavimo bei veikimo būdus.

 

• Konfidencialumas – tai, apie ką kalbame grupėje, lieka tik grupėje, nėra pasakojama už grupės ribų.
• Atvirumas - tam, kad grupinė terapija būtų naudinga, reikia stengtis būti atviram savo jausmams ir išgyvenimams. Tačiau būti atviram tiek, kiek norite ir galite.
• Empatija - stengiamės suprasti kitą grupės narį, nekritikuojame, nepertraukinėjame.
• Atėjimas laiku ir nepraleidimas – stengtis nevėluoti ir nepraleidinėti grupinės terapijos užsiėmimų. Tam, kad grupė būtų veiksminga ir atneštų naudos.