Patarimai, kurių pagalba galima plaukus trinkti vos vieną kartą per savaitę.
Nuovargis, galvos svaigimas, išblyškusi oda, slenkantys plaukai ar galūnių tirpimas – tai tik keletas simptomų, išduodančių apie vitaminų trūkumą organizmui.
Į kokius simptomus verta atkreipti dėmesį, siekiant nustatyti negalavimo priežastį.
Kuriuos vitaminus geriausia vartoti ryte ir vakare, o kada geriau tuščiu skrandžiu arba kaip tik valgant sočiųjų riebalų turintį maistą.